おやどりマッスルカレー ホットサンド
【プレスサンド器使用レシピ】
休日のランチに、ホットサンドはいかがでしょう。
お子様も喜ぶ、楽しいランチになりそうです。
①フライパンに油をしいて中火にし、マッスルミートをほぐしながら入れる。
②おろしニンニク・ウスターソース・塩コショウを入れて、混ぜ合わせながら、中火で炒める。
③トマト缶・水を入れる。煮詰まったらカレールウを加えて、火を止める。カレールウが完全に溶けるまで待つ。
④キャベツを千切りにする。ゆで卵をスライスする。
⑤カレー・キャベツ・ゆで卵をパンに乗せ、サンドイッチにする。
⑥サンドイッチをプレスサンド器ではさみ、加熱する。３分間加熱したら、カットして器に盛り完成。
材料（3人分）
マッスルミート150g
カレールウ 1/2個・おろしニンニク 20g
ウスターソース 20ml・塩コショウ 適量
トマト缶大さじ 3～4杯・マヨネーズ 適量
水 200cc
薄切食パン 10枚・キャベツ 1/4個・ゆで卵 3個
準備時間：10分 調理時間：15分