六ツ美のあの肉

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おやどりのジャークチキン

ムネ肉

新緑のマイナスイオンは、心も体も癒してくれます。

そんな季節の料理は、爽やかなハーブの香りとスパイスの深いコクが美味しい、ジャークチキンが良く似合います。

 

①肉(六ツ美のアノ肉(ムネ))に片栗粉をまぶす。チーズを細かめにしておく。青ネギを刻んでおく。

②フライパンに油を敷き、肉を塩コショウで味付けしながら焼く。

③肉に軽く火が通ったら、ジャークチキンスパイスをかける。

④肉に火が通ったら皿に移しチーズを盛る。チーズをバーナーであぶる。

⑤チーズの上から青ネギを振りかけて完成。

※調理の最初から、必ず強火で炒める。

 

原材料(2人分)
六ツ美のアノ肉(ムネ)200g

ジャークチキンスパイス 20g・チーズ 適量
青ネギ 適量・片栗粉 適量・塩コショウ 適量
サラダ油 適量

準備時間:10分 調理時間:10分

2020.5月_おやどりのジャークチキン(PDF)